18 марта 2025, 16:18
Цифровая гигиена — это правила поведения в сети, которые защитят от взлома, мошенников и прочих реальных опасностей. А еще под ней понимают не только меры безопасности, но и заботу о ментальном здоровье при использовании приложений и соцсетей. Рассказываем, как защитить себя и сберечь душевное равновесие в интернете.
- Используйте многофакторную аутентификацию
- Обзаведитесь менеджером паролей
- Делайте резервные копии
- Обновляйте приложения и ОС
- Удаляйте ненужные аккаунты
- Не открывайте подозрительные письма и ссылки
- Ограничивайте доступ к приложениям
- Не передавайте личную информацию незнакомцам
- Используйте антивирусы
- Выходите из своих аккаунтов на чужих устройствах
- Очищайте устройства перед утилизацией
- Не делитесь своим местоположением
- Скройте основной номер телефона
- Берегите документы
- Осторожно делитесь данными карточек
- Заведите отдельный счет для интернет-покупок
- Настройте уведомления
- Ограничьте время на скроллинг ленты
- Проводите ревизию подписок и приложений
- Будьте аккуратны, пользуясь публичными сетями