Плавание – циклический вид спорта с массой преимуществ, который несёт огромную пользу для здоровья человека. Вот несколько причин заняться плаванием и отправиться на тренировку в бассейн:
1. Плавание – отличная спортивная тренировка
2. Плавание задействует все мышцы
3. Плавание развивает сердечно-сосудистую систему
4. Плавание тренирует лёгкие
5. Плавание увеличивает плотность костей
6. Плавание развивает гибкость
7. Плавание развивает подвижность и координацию движений
9. Плавание – альтернативная восстановительная тренировка
10. Плавание улучшает сон
11. Плавание полезно для суставов и позвоночника
12. Плавание подходит на период восстановления после травм
13. Плавание подходит людям с серьёзными проблемами со здоровьем
14. Плавание поднимает настроение
15. Плавание снимает стресс
В нашей школе много поклонников этого вида спорта. Многие уже имеют спортивные достижения. Тем более есть с кого брать пример. Эта выпускница нашей школы Базарова Елизавета: рекордсменка России на дистанции 50 м вольным стилем; призер Чемпионата Европы. Пожелаем им больших успехов в спорте!
Панова Ольга Витальевна.